Comprar

Receitas Simples e Saudáveis de Verão

No verão devemos nutrirmos de forma leve, refrescante e saudável.

Na macrobiótica recomendamos reduzir o consumo de alimentos cozinhados no forno, comer fruta crua e saladas em moderação e apostar nas saladas de cereais e leguminosas, com atenção para a diversidade de cores e sabores!

Neste ebook, com 40 receitas vegetarianas de verão, baseadas nos princípios da macrobiótica, vais encontrar ideias maravilhosas de:

• pequenos-almoços

• snacks

• pratos principais

• saladas

• receitas especialmente pensadas para os dias de praia

• dicas e notas valiosas para quem quer comer e viver melhor

Comprar